Estudio analiza cómo el consumo de café influye en la salud cognitiva de personas mayores de 60 años.
Impacto del café en la función cognitiva de personas mayores
Un estudio reciente ha puesto de manifiesto los efectos del consumo de café en la salud cerebral, particularmente en individuos mayores de 60 años.A pesar de que el café es una de las bebidas más populares a nivel mundial, su relación con la función cognitiva ha sido objeto de análisis en numerosas ocasiones.
Este nuevo estudio proporciona insights importantes sobre cómo la cafeína influye en la cognición al avanzar en edad.
La investigación, publicada por Helsingin Sanomat, evaluó a una muestra de 8.451 adultos mayores del biobanco del Reino Unido.
Los resultados indicaron que aquellos que consumían más de tres tazas de café al día presentaban un deterioro cognitivo un 8,83% superior en comparación con sus pares que no ingerían esta bebida.
Estos hallazgos sugieren que un consumo elevado de café podría acelerar los efectos del envejecimiento en el cerebro.
El estudio se enfocó exclusivamente en personas mayores de 60 años.
Kelsey R.
Sewell, investigadora del Advent Health Research Institute, señaló que estos resultados no son aplicables a la población más joven, lo que resalta la necesidad de realizar investigaciones adicionales para comprender plenamente el impacto de la cafeína en diferentes grupos etarios.
Sewell enfatizó que, aunque el consumo moderado de café no representa un riesgo significativo, es crucial evitar excesos.
Por lo tanto, se aconseja a las personas mayores de 60 años restringir su consumo de café a dos tazas diarias o considerar alternativas descafeinadas para mitigar posibles efectos negativos en la salud cerebral.
Conclusión
Este estudio nos alerta sobre los riesgos asociados al consumo excesivo de café en la población mayor, invitando a la reflexión sobre los hábitos de consumo y su impacto en el bienestar cognitivo.Fuente: Grupo R Multimedio