Pediatras de Salto advierten a los padres sobre la importancia de proteger a sus hijos del riesgo de "golpes de calor" durante el verano.
Golpes de Calor: Prevención y Recomendaciones en Salto
Por Melisa Ferradini Los golpes de calor son trastornos que ocurren cuando la temperatura del cuerpo se eleva debido a la exposición prolongada a altas temperaturas, altos niveles de humedad o la realización de actividad física intensa en condiciones calurosas.En estas circunstancias, el organismo encuentra dificultades para regular su temperatura interna.
Agotamiento por Calor
Es importante señalar que el agotamiento por calor es una etapa previa al golpe de calor.Reconocer sus síntomas es clave para prevenir consecuencias más graves.
Entre los signos a tener en cuenta se encuentran: Sudoración excesiva Piel pálida y fresca Sensación de calor sofocante Sed intensa y sequedad en la boca Calambres musculares Fatiga y debilidad Dolores estomacales e inapetencia Náuseas o vómitos Dolores de cabeza e irritabilidad (en los más pequeños, llanto inconsolable) Mareos o desmayos
Poblaciones Vulnerables
Para evitar estas situaciones, es fundamental cuidar la hidratación y alimentación, así como reducir la actividad física durante los momentos de mayor calor.Se recomienda permanecer en lugares ventilados y frescos, y optar por juegos tranquilos para los niños.
Evitar la exposición directa al sol entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde es crucial, especialmente en menores de un año.
Además, nunca se debe dejar a los niños solos dentro de un vehículo estacionado y cerrado.
Recomendaciones Adicionales
Siempre es importante mantener al día las vacunas, lo cual es fundamental para la salud infantil.En relación a las actividades acuáticas, se deben seguir ciertas medidas higiénicas para prevenir la otitis externa, una afección común en esta época.
Se sugiere el uso de tapones de oídos o gorros de baño, inclinar la cabeza para drenar el agua y secar los oídos con una toalla después de nadar o bañarse.
Es esencial evitar introducir objetos en los oídos, como hisopos, y no exponerse al humo de cigarrillo.
Seguridad en Piscinas y Playas
La seguridad en espacios acuáticos es un tema de suma importancia.Para quienes trabajamos en CTI pediátrico y en emergencias, la supervisión constante y atenta de los niños es fundamental.
Es esencial enseñarles natación y las reglas básicas de seguridad.
En ríos y playas, se debe contar con salvavidas y personal de guardia costera.
En embarcaciones, los niños y adolescentes deben utilizar chalecos salvavidas apropiados.
Siguiendo estas recomendaciones, podemos contribuir a la prevención de accidentes y garantizar la seguridad y bienestar de nuestros niños durante la temporada estival en Salto.
Fuente: Diario Cambio
